Do batohu na turistiku patrí aj malá lekárnička s elastickým obväzom. Ak je jej súčasťou aj ortéza členka, je to veľká pomoc pri menšom úraze.

Turistická sezóna je v plnom prúde - chodíme do prírody, po lúkach, lesoch, horách i veľhorách. Pre každý prípad nosíme so sebou nejaké to tričko na prezlečenie, vodu,  dáždnik či pláštenku. Ale čo keď nás prekvapí nejaký malý úraz, lebo zle stúpime na šmykľavý kameň? Alebo len tak skončíme vo výmole, ktorý sa skrýva pod listami...  Ako prvú pomoc by sme mali mať vo výbave aspoň elastický obväz na spevnenie vyvrtnutého členka. Kto máva ale s členkami častejšie problémy, ten by si mal do batohu pribaliť aj jednoduchú ortézu typu – osmičkový ťah, alebo anatomickú návlekovú ortézu  na podporu  voľnejšieho členku.

Ortéza osmičkového ťahu sa pekne zmestí do akejkoľvek obuvi, jej aplikácia je jednoduchá a efektívna. Návleková ortéza je trochu pevnejšia, obopína celú dolnú časť nohy, môže mať pod členkom umiestnenú aj silikónovú pelotu, ktorá stabilizuje členok na správnom mieste.
 

Ak už príde k vyvrtnutiu, nepreťažujte nohu chôdzou, aj keď máte vhodnú ortézu, aby ste si nepoškodili väzivá okolo členka.  Lepšie je vrátiť sa - ak sa dá, a nechať nohu so studeným obkladom v kľude relaxovať.

Vhodný materiál na chladnejšie dni je NEOPRÉN, ale ak potrebujeme  nohu chladiť, aby nedošlo k opuchu, je vhodný aj trojdimenzionálny  SOHATEX. Je príjemný na telo, pružný  a ľahko sa navlieka.
Ak bolesť nepoľaví,  je potrebné vyhľadať  lekára, ktorý väčšinou odporučí ortézu s dlahami alebo inú vhodnú liečbu.
Prajeme vám príjemné chvíle v prírode spolu s našimi ortézami.Viac druhov a materiálov si môžete prezeriť v našom eshope TU:
https://eshop.protetika.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky