Aké topánky potrebuje dieťa, keď už chodí a behá? Má moje dieťa skoliózu? Prečo sa hrbí? Ako má byť správne fixovaná školská taška? Treba preventívne používať bandáže alebo ortézy pri športoch? Ak vás trápia podobné otázky, pomôže vám príručka mapujúca optimálny pohybový režim dieťaťa. Jej cieľom nie je urobiť z rodiča všeobecného odborníka v detskej ortopédii, ale špecialistu na spozorovanie zlozvykov a na podporu dobrých pohybových návykov dieťaťa počas jeho rastu a vývinu.

(Prinášame úryvok z kapitoly Zásady správneho obúvania detí)

Opätok nie je podpätok!

Veľa ľudí nepozná rozdiel medzi opätkom a podpätkom. Opätok je tá časť obuvi, ktorá obopína pätu a pritom ju stabilizuje. Podpätok je zvýšená časť obuvi, o ktorú sa päta opiera. Opätok zohráva dôležitú úlohu u detí s plochými nohami, ktorých päty ľudovo povedané sú do „X“, alebo do „O“. Táto skupina detí musí mať päty voči podložke ukotvené do kolmice. Ak teda v ordinácii lekár povie mamičke, aby chlapec nosil pevné vysoké opätky, myslí tým, aby mal stabilizovanú pätu!

Aké topánky potrebuje dieťa, keď už s istotou behá ?

Pokiaľ sa dieťa len začínalo stavať na špičky a vzpriamovať bola pre rozvoj svalov nohy potrebná obuv čo najviac ohybná. Keď však už dieťa stabilne stojí potrebuje aj pevnejšie topánky. Podrážka má byť dostatočne ohybná, nie však pod klenbou, ale v prednej časti pod prstami. Topánky by mali chrániť päty pred nežiaducim vychyľovaním do strán ( valgózne – „X“ päty , alebo varózne „O“ päty ). Toto zabezpečí opätok, teda časť topánky, obopínajúca pätu. Optimálne je, keď oblasť Achillovej šľachy chráni mäkko vypodložený horný okraj topánky– golierik. Dbáme na správne upínanie topánočky k členku a priehlavku, ideálne so šnurovaním s mäkko vypodloženým jazykom. Komfort zvýši elastická stielka (t.j. nášľapná plocha). Dôležitý je aj protišmykový dezén podrážky. Materiály z ktorých je detská obuv zhotovená majú mať vhodné hygienické parametre, dostatočnú priedušnosť a nízku hmotnosť. Je samozrejmosťou voliť takú veľkosť a tvar topánky, aby zabezpečovala dostatok priestoru aj pre prsty.

Čo môžeme spôsobiť dieťaťu nevhodnými topánkami?

Nevhodná obuv môže výrazne spomaliť pohybový vývoj, v zmysle odmietania chôdze, predčasnej únavy až bolestivého presilenia svalov a šliach, nohy a predkolenia. V niektorých prípadoch vznikajú otlaky, oderky až deformity palcov alebo neprirodzené vyosenie piat. Pod nevhodnou obuvou rozumieme topánky príliš krátke, tesné (deformujú palce), ťažké, nepriedušné, alebo otláčajúce vnútornými nerovnosťami (uzlíky, švy, lep, ...). Nebezpečné sú aj rôzne ostré a uvoľňujúce sa ozdoby topánok.

Môže nosiť topánky po súrodencoch ?

Každé indivíduum má svoj pohybový vzorec a pri pravidelnejšej chôdzi si noha obuv tomuto vzorcu určitým spôsobom prispôsobuje určitým charakteristickým opotrebovaním. Na rozdiel od oblečenia teda nie je veľmi vhodné používať už „ vychodené „ topánočky, čím dieťaťu obmedzujeme vytvorenie si svojho pohybového vzorca, a nútime ho kopírovať uloženie nôžky súrodenca. Samozrejme, že ak sú topánočky nosené len minimálne nemôžu súrodencovi poškodiť...